Alles läuft. Nur du nicht mehr?

Du bist stark. Du funktionierst. Du machst weiter.

Doch dein Körper sagt längst: “So nicht.

Mit Druck im Kopf. Schmerzen im Rücken. Schlaflosigkeit. Angst.

Hier findest du:

  • Ursache statt Symptom - echte Veränderung, die hält

  • Innere Ruhe, Leichtigkeit & neue Kraft

  • Sanfte Arbeit am Unterbewusstsein - dort, wo Muster enden

  • 20+ Jahre Erfahrung in Körper- und Mentalarbeit, die sofort spürbar wird

ZU DEN ANGEBOTEN

Meine Angebote für dich

Dein Körper ist kein Feind. Er ist dein Signalgeber. Tinnitus, Dauerschmerzen, Angst oder Schlaflosigkeit - alles sind Botschaften, dass dein System überlastet ist.

Wir gehen dorthin, wo die Wurzel sitzt: ins Unterbewusstsein.

Sanft. Klar. Wirksam.

Damit du wieder frei durchatmen kannst.

MEIN PREMIUN-ANGEBOT FÜR DICH: DEEP SHIFT - MENTALE FREIHEIT & INNERE LEICHTIGKEIT

3 Monate Intensiv-Begleitung, Preis auf Anfrage

Mit klar strukturierten Prozessen, intensiver 1:1-Begleitung und praxiserprobten Methoden findest du in 12 Wochen zurück zu innerer Stabilität und mentaler Freiheit.

Psychosomatische Beschwerden, emotionale Wiederholungsschleifen oder ständiges Funktionieren ohne innere Kraft werden an der Wurzel bearbeitet und gelöst – mental und körperlich.

Spürbare Veränderungen in Denken, Körper und Alltag machen dich wieder handlungsfähig.

KOSTENFREIES KENNENLERNGESPRÄCH

ca. 20 Minuten, 0 €

Klarheit statt Smalltalk.

Du erkennst, was dich blockiert - mental, emotional oder körperlich.

Und wie mein Ansatz der Schlüssel für dich ist.

TERMIN VEREINBAREN

BODY-MIND-RESET: SOFORT SPÜRBAR LEICHTER

30 Minuten, 79 €

In dieser Einstiegs-Session erlebst du, wie Druck aus Kopf und Körper weicht: Mit gezielten Impulsen bringen wir dein Nervensystem in Balance.

Du spürst sofort mehr Ruhe, Leichtigkeit und innere Kraft.

TERMIN VEREINBAREN

FOCUS SHIFT - DURCHBRUCH FÜR EIN ZENTRALES THEMA

120 Minuten, 450 €

Mit diesem intensiven Coaching-Paket löst du die Wurzel deines aktuellen Problems – ob mentale Blockade, psychosomatisches Symptom oder emotionale Schwere.

ALLE INFOS
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ERGEBNISSE MEINER KLIENTEN:

  • Angst & innere Unruhe abbauen

  • Entspannt den Alltag meistern

  • Tinnitus spürbar lindern

  • Chronische Schmerzen lösen

  • Mentale Klarheit gewinnen

  • Tief und erholsam schlafen

  • Beweglichkeit zurückgewinnen

  • Gedankenkarussell stoppen

  • Allergien mildern / verschwinden

  • Innere Blockaden nachhaltig lösen

Raus aus den Symptomen.

Rein ins Leben.

Ich bin Julia Lauer, Expertin für nachhaltige Veränderung bei psychosomatischen Symptomen wie Angst, Erschöpfung / Fatigue, Tinnitus, Schmerzen, Schlafstörungen & vielem mehr.

Zu mir kommen vor allem Menschen, die in Alltag und Beruf sehr viel leisten - z.B. Mütter, Selbstständige, Führungskräfte und Sportler.

Gemeinsam gehen wir sanft und klar an die Ursache deiner Beschwerden, damit Ruhe zurückkehrt und du dich selbst wieder spüren kannst.

  • 20+ Jahre Erfahrung in Bewegung, Training, Coaching und Körperarbeit

  • 15+ Jahre als Dozentin und Ausbilderin (Kampfkunst, Selbstschutz, Fitness)

  • Viele Jahre Spezialisierung auf psychosomatische Themen & Yager-Mind-Matrix

MEHR ÜBER MICH UND MEINE ARBEIT

Tiefe Veränderungen können sanft und schnell geschehen - auch dort, wo klassische Therapie oft an ihre Grenzen kommt.

Erfolgsgeschichten meiner Kund*innen

Florian D., 44: Vom Funktionieren zum echten Neubeginn

Ein Mann, der immer stark sein musste, wagt es, seine Masken fallen zu lassen - und findet mitten im Chaos den Mut, endlich er selbst zu sein.

Eine berührende Geschichte über Loslassen, Heilung und den Weg zurück ins Leben.

GANZE GESCHICHTE

Helen M., 35: Wenn innere Stabilität hörbar wird

Zwischen Karriere, Familie und innerem Druck kämpfte Helen jahrelang unsichtbare Kämpfe - bis sie lernte, ihre Stimme und Stärke neu zu entdecken.

Eine Geschichte über Selbstvertrauen, Heilung und die leise Kraft, wirklich präsent zu sein.

GANZE GESCHICHTE

Markus B., 42: Von Perfektion zu innerer Freiheit

Immer perfekt, immer stark - bis Markus merkte, dass er sich selbst dabei verlor und nur noch funktionierte.

Eine Geschichte über das Loslassen von Perfektion, das Wiederfinden von echtem Leben und den Mut, wirklich er selbst zu sein.

GANZE GESCHICHTE

Wissen & Tools, die sofort etwas verändern

In meinem Blog / Podcast findest du Impulse, praktische Tools und echte Geschichten von Transformation, Inspiration und konkrete Ansätze, die dir helfen, Druck loszulassen, mentale Klarheit zu gewinnen und leichter zu leben.

Mein Geschenk für dich:

5 einfache Schritte für mehr innere Ruhe

Melde dich jetzt zu meinem Newsletter an und erhalte direkt dein kostenloses E-Book „Schnell runterkommen: 5 einfache Schritte für mehr innere Ruhe“.

Diese praxisnahen Impulse helfen dir, stressige Momente leichter zu meistern und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen – schnell, sanft und ohne viel Aufwand.

Häufige Fragen – ehrlich beantwortet

  • Ich arbeite in klar strukturierten 1:1-Prozessen – online, diskret und individuell abgestimmt.
    Am Anfang steht ein kostenloses Kennenlerngespräch. Wenn es für uns beide passt, beginnen wir mit einer Anamnese und tauchen danach Schritt für Schritt in den Prozess ein.
    Dabei begleite ich dich nicht nur in den Sitzungen, sondern auch dazwischen – damit Veränderung nicht verpufft, sondern sich wirklich verankert.

  • Ich arbeite mit der Yager-Mind-Matrix® (YMM) und DME – Daoo of Mind Evolution®.
    YMM löst mentale Ursachen sanft, effektiv und ohne Hypnose.
    DME verbindet Atemarbeit, Körperintelligenz, somatische Regulation und Prinzipien aus der ALL-AACHT®-Kampfkunst – für echte, tiefgreifende Transformation.

  • Ja – vorausgesetzt, du erkennst einen seelisch-mentalen Zusammenhang.
    Ich begleite viele Menschen mit chronischer Anspannung, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder psychosomatischen Symptomen.
    Ich ersetze keine medizinische Behandlung – aber ich helfe dir, die tieferliegenden Ursachen aufzulösen, die oft in dir gespeichert sind.

  • Viele spüren schon nach wenigen Sitzungen eine Veränderung – mehr innere Ruhe, Klarheit, Entspannung.
    Aber nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Deshalb arbeite ich in begleiteten Prozessen, nicht in Einzelsitzungen.

  • Ganz entspannt. Du erzählst mir, wo du stehst und was du dir wünschst.
    Ich höre zu, stelle gezielte Fragen und sage dir ehrlich, ob und wie ich dich unterstützen kann. Kostenlos & vertraulich.

  • Nur wenige. Ich halte Raum – bewusst. Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit: in den Sessions und dazwischen.

  • Genau dafür ist der Prozess da. Ich begleite dich – mit Ruhe, Tiefe und klarem Raum.
    DME ist darauf ausgelegt, dass dein System sich reguliert, nicht überfordert wird. Und du in jeder Phase gehalten bist.

    Darum ist mein Coaching auch für Schwangere und Kinder geeignet.

  • Es ist kein therapeutisches Verfahren und ersetzt keine Psychotherapie.
    Was ich anbiete, ist ein begleitender Coachingprozess, der auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zur bewussten Entfaltung beiträgt.

    Er ist individuell, klar strukturiert – und richtet sich an Menschen, die selbstverantwortlich an inneren Themen arbeiten möchten.
    Keine Diagnosen. Keine Heilversprechen. Aber tiefe Impulse zur Veränderung.

  • Nein. Die Yager-Mind-Matrix® arbeitet ohne ausführliche Nacherzählung oder emotionale Konfrontation.
    Du musst nichts durchleben, nichts offenlegen. Dein System arbeitet – du bleibst im geschützten Raum.

  • Mein 1:1-Prozess ist ein individuelles Angebot – je nach Dauer und Umfang.
    Transparente Preise, keine versteckten Kosten. Wir besprechen den Rahmen nach dem Kennenlerngespräch.

  • Ja: Du solltest innerlich bereit sein.
    Bereit, hinzuschauen – nicht auf der Oberfläche zu kratzen.
    Wenn du spürst, dass in dir mehr möglich ist: Dann bist du hier richtig.